介護デザインプロジェクト

このブログでは、
介護の現場エピソードや、現在の社会問題について情報を発信していきます。

カゾクロ オンラインショップ

お元気シニアの心と身体の健康に拠り所有り〜健康民謡編〜

浦安市市民活動補助金事業『健康民謡教室』をご紹介。

健康民謡教室の講師は、日本民謡協会 教授 今井由里先生
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先生は、浦安市に在住で、三味線・民謡教室をお持ちです。
私は数年前から習い事の一つで通っています。

福祉施設でのボランティア活動も積極的に行なっており、講演は日本だけでなく、海外でも行なっています。

そんな、今井先生が講師を勤める「健康民謡教室」は、浦安市の今川記念館で毎月第1、2、4木曜日に開催されています。
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民謡が好き、上手く歌いたい、大きな声で歌うと気持ちがいい、健康に良い気がする!
皆さんそれぞれの気持ちで、教室に通っています。

「教室に通うということだけでも健康への一歩になりますが、目標を持つことも良いんです」
と、今井先生は言います。

普段練習している歌を、人前やステージで歌ってみる。
人に聞いてもらうという緊張感。
歌った後の達成感や満足感。
また、もっと上手くなりたいという次への目標を持つことは、日々のやる気や生き甲斐に繋がります。

健康民謡教室の皆さんの今の目標は…健康民謡フェスティバルへの参加!
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場所は、新浦安の音楽ホールです。その為に、熱心に毎週練習されています!
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当日は、ご友人やご家族が応援に来ることでしょう!頑張って下さいね!

私も、不慣れですが当日の司会で応援させて頂くことになりました!!
ご興味のある方は、入場無料(先着100名)です。
どうぞ、応援に来て下さい!
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【報告】江戸川社会福祉士会 講演会「おこナイト トーク&ライブ」

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ミニおこナイト in 江戸川区社会福祉士会 講演会
船堀タワーにて行われた、おこナイト トーク&ライブ!
区民の皆さんから介護関係の皆さんまでたくさんの方にご参加いただきました!
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当日は施設での事例を3つほど。。。
一つ目は、デイサービスを使っていたおばあちゃんの家族トラブルの話から、家族の皆さんに持ってもらいたい意識の話。
二つ目は、施設で起こった面白い話…からの!みんなで脳トレ!
三つ目は、エンディングノートを書いていた方の話から、カゾクロの必要性について。
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まじめな話あり、脳トレで笑いあり!
テーマに合わせて様々なお話を用意しています!
講演会にご興味のある方は、お問い合わせください!!

社会福祉士会の皆さん!ありがとうございました!
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次回本家!
おこナイト~今よりもっと家族になろうよ~ 第15夜
今月3月18日(日)17時半開演です!
是非皆さん、お越しください!

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カゾクロワークショップ in 和みかふぇ

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今回カゾクロのワークショップをしに来たのは、千葉市美浜区にあるCafeどんぐりの木。
木漏れ日が暖かで、やさしい雰囲気のお店です。

こちらでは毎月、認知症分かりあいの会『和みかふぇ』が行なわれています。
主催の前澤さんに『カゾクロ』のワークショップのお時間をいただきました。
『カゾクロ』とは、世界にたった一つの“家族の年表”を作るノートです。

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<長倉家之歴史>立派な本と家系図をお持ちになって参加して下さったのは、昭和6年生まれの長倉さん。
今回、「家族が複雑化している今、カゾクロというのはどんなものなのか拝見に来ました。」と、興味津々で参加して下さいました。
お持ちになったこちらの本の中には、先祖は中臣の…という遥か昔からのルーツが書かれておりました。
なぜ、ここまで詳しく分かっているのかというと、先祖から長倉神社という神社を継いでいるから。
先祖が残してくれたものと、ご本人が調べて分かったことを本にまとめたのだそうです。
長倉家の生い立ちは全てここにあるんですね。
今の自分がどういう経緯で今ここにいるのか、それを知ることが出来ると、アイデンティティーが確かなものになることもあります。
家族にとっては宝物ですね!

長倉さんにとって、カゾクロはどう映るのでしょうか…

さて、カゾクロワークショップの開始です!
カゾクロとは?なぜ必要か?行なうことによるメリットなどお話しし、いざ実践!
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『カゾクロ』は三枚の年表があります。
①両親の結婚した年から今に至るまでの、家族年表。
②親が子供だったとき。「カゾク」になる前の話。
③未来のこと。これからの「カゾク」の話。

①から始めて行きます。意外と、両親が結婚した年って知らないものです。
分からない方は、ご自分が生まれた年から初めていただきました。

現在介護をしている、介護経験があるという方がほとんどでしたが、意外と書き始めると苦戦…
「親」の立場の方々からすると、自分のことを息子や娘達は分かってくれているんだろうか…という気持ちになったり、
「子供」の立場から考えると、父母のことを意外と知らないんだな…ということに驚きを覚えたり。
様々に自分の家族のことを感じ取って下さったように思います。

③の、これからのことについて、「今、挑戦してみたいこと、やりたいこと」を記入してもらった際、
「子供」の立場として書いている方からこんな質問がありました。

「これからのことには、自分のことは書かないですよね?」
いえいえ、どうぞ書いて下さい。

カゾクロは、家族で話して書き込んでいきます。
お互いがこれからどういう人生を歩んでいこうとしているのかを早いうちに認識することによって、
時間をかけて、それに対してお互いが何が出来るかな…と考えることが出来ます。

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皆さんの書きかけの『カゾクロ』。

「今日は一人でやったから面白くなかったけど、家族で話しながらやったら楽しいでしょうね!」
「エンディングノートでは、書きにくいこともあったけど、それまでではなく、気軽にかけるものがあるんだなって思いました。」
などなど、感想をいただきました。

ちなみに…長倉さんのご意見は。
「私の本は、自分でまとめたものがここに全部入っています。カゾクロというのは、家族で話してこそ、というのが目的なのですね。大変感激しました。」

人生の大先輩から、そう言って頂けるなんて。こちらが感激しました!
今回ご体験して頂いた皆さん、本当にありがとうございました!

どんぐりカフェさんでは、様々イベントが行われています。
こちらをチェック↓↓↓
http://dongurinoki.info/

FullSizeRender_20180220011029478.jpg 真ん中:和みかふぇ前澤さん 右:Cafe どんぐりの木 オーナー

カゾクロワークショップをご希望の方は、ブログのお問い合わせにてご連絡ださい。
たくさんの方に届きますように!

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お元気シニアの心と身体の健康に拠り所有り〜荒川区編〜

荒川区で「朝カフェの会」を主催されている宮永さんからの紹介で、とある荒川区の居酒屋さんへ。
そこは、少し路地に入ったところにある赤提灯のお店《味花》さん


ただ飲みにいった訳ではなく…
こちらでは、17時半位からの時間を使って、最新カラオケで歌声イベントを開催しています。
ママ曰く
「最近はお客さんも徐々に年齢が上がってきて、健康についてみんな心配するようになってきたわね。
歌声イベントの中では、音楽に合わせて健康体操も独自で考えてやっています。やっぱり、常連の皆さんが来れなくなったりすると悲しいですから、健康のことも考えていきたいと思って。歌って笑って食べて飲んで、元気で通って欲しいです。」

こちらが歌声の様子…
知っている歌は皆で口づさんで。知らなくても一緒になんとなく歌っちゃう。夏には皆で浴衣で集まって。
楽しそうです!
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実はママは八戸出身!!!私と同郷!
宮永さんのはからいで、常連さんで青森の方も集まってくれました!
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写真は左:宮永さん、隣がママ、そして常連の皆さん

常連さんの一人は言います。
「俺は毎日ここに来ているが、なくなったら困るんだよ。
妻に先立たれて10年以上になるが、ここにくれば誰かがいるって思うから、寂しくない。
たまには一緒に住む娘の愚痴をはいてみたり、くだらない話なんかして帰ると、毎日辛いことなんかないね。」

居酒屋で健康歌声。

いつものお店で、ママが健康にも気をつかってくれる。
ここに来たら誰かがいて、初めての人にもやさしく声をかけてくれる。
こんな歌声の姿もあります。

3月28日(水)17時半〜
私と一緒に飲みに…いやいや、健康歌声に行きましょう!


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「自立支援から排泄ケアを考える」勉強会

みさと中央クリニック
高橋院長よりご案内をいただきました。

排泄ケアに関して、勉強したい介護関係の皆さんやご家族の方はいませんか?
排便は食事や運動など、様々な要因が関わっています。
薬に頼らない為に。おむつを使わない為に。
施設介護でも在宅介護でも、大変勉強になると思います。

ご希望のある方は、下記チラシでFAXにて。
(もしくは小子内までご連絡下さい!)

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〜第14回 三郷医介塾〜

「自立支援から排泄ケアを考える」

1. 訪問歯科医の立場から、口腔衛生の重要性と嚥下機能改善の取り組み。それこそが排便のきっかけにつながる!排便の始まりは食べることからです。

2.私からは下剤を増やさない排便コントロールの取り組みについて。介護者、ご家族ができる工夫などにもお話しします。

3.オムツの白十字社さんから。
オムツを販売している立場だからこそ気付ける「オムツはずし」についてです。
オムツフィッティングの実技講習もあり。

盛りだくさんの内容です。皆さんのご参加をお待ちしています。

イベント日時
平成30年2月17日土曜日
勉強会は16時30分から
懇親会は20時から

イベント会場
勉強会 三郷市文化会館 大会議室
懇親会 イタリアンレストラン イルカミーノ

懇親会会費
4000円

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